鬼のやせレシピ ブロッコリーサラダ

鬼のやせレシピ ブロッコリーサラダ

(1人前)

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ポイント

器にのせるだけ!簡単で糖質制限の一品に最適です。

ひとこと

やせ活中の自分のために、家族と別メニューを作るのが面倒で、簡単にできる一品を作りました。

ズボラの10秒!ほったかしトイレ掃除

トイレ掃除…大変です。特に小さな子供がいると掃除しても掃除しても汚れる。そこで!ズボラの10秒ほったらかしトイレ掃除を紹介します。

 

 

用意するもの

モコモコ泡スプレー(アイリスオーヤマ)

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手順

よく振って、気になる便器の縁にスプレーをシューーー。

泡がかなり濃密でしっかりしているので、だらだら流れることなくしっかりはりついてくれます。

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〜5分後〜

泡が青から白になったら汚れが落ちているサインで、こんな感じになります。

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我が家は、一日これ1回でトイレ掃除終了です。余裕がある時は泡が白くなった後、ブラシでゴシゴシしてみたり、トイレ掃除シートで便座や便器周りの拭き掃除を追加する程度です。

 感想

たくさんのトイレ掃除商品を試してきましたが、ズボラな私にはこれがぴったりでした。

スプレーをシューっとするだけで、99%除菌できてしまうなんてありがたい!

さらに洗い流す必要もないので、家事の合間、お出かけ前、就寝前にスプレーするだけでOK。

使ってみて、泡が便器にはりつく力がものすごいのを実感しました。

忙しい方やズボラさんぜひお試しください♪

おすすめのトイレ掃除シート

拭き掃除を追加する時は、無印良品のトイレ掃除シートを使用しています。使用後はそのまま流せるタイプになっています。コスパがいいわりには、拭いている時にボロボロちぎれないので使用感がとてもいいです。また、シートに含まれている水分量が絶妙で、ベチャベチャすることなく、途中パサパサにもならず1枚で綺麗に掃除できます。

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自宅で楽しもう!メロンパンナちゃん作ってみたよ

自宅で楽しもう!子供たちがメロンパンナちゃん☆作ってくれました。

 

 目次

材料

市販のメロンパン

チョコぴつ(セリア)

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作り方

チョコぴつを湯煎して溶かして〜、メロンパンに自由にお顔を描いてもらうだけ。

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↑長男作(7歳) 予想以上に上手でびっくり!

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↑次男作(4歳) かわいすぎる♡

感想

とにかく簡単で楽しいです♪わがやは一番下のおチビちゃんが1歳でまだまだ手のかかる時期です。子供たちとゆっくりお菓子作りはできないけれど、自宅で楽しく過ごしたいと思いメロンパンナちゃんを作ってもらいました。

用意するもの2つだけ!片付けらくちん!ズボラな私でも、子供たちも喜んでくれました♡

 

美味しい糖質制限メニュー!厚揚げチーズ焼き

高タンパク低糖質の厚揚げチーズ焼き

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材料(1人前)

厚揚げ豆腐…1枚

ゆで卵…2個

ミックスチーズ…お好みで

塩胡椒…適量

作り方

1.厚揚げ豆腐を1cm程の厚さ、食べやすい大きさに切る。

2.1をアルミホイルの上に並べて、塩胡椒をまぶし、魚焼きグリルで3.4分焼く。

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3.一度グリルからアルミホイルごと取り出し、スライスしたゆで卵を並べ、ミックスチーズをお好みでまぶす。

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4.グリルに戻し、チーズが溶けるまで焼く。

コツ

高タンパク質低糖質でありながら、ボリュームのある一品です。味付けがものたりない場合は、醤油や胡麻油を足しても美味しいです。

子供大好き!手抜き炒飯

手抜きなのに栄養満点!子供大好き炒飯

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材料(2人前)

ご飯…2杯

玉ねぎ…1/4

小松菜…2.3本

ぶなしめじ…1/4袋

ウィンナー…3本

焼肉のタレ…適量

 

作り方

1.野菜、ウィンナーを食べやすい大きさ(1cm程)に切る。

2.油をひいたフライパンに1の材料を入れて炒める。

3.ご飯を投入。(冷ご飯の場合は、レンチンしてから入れると混ぜやすいです)

4.焼肉のタレで味付けして完成。

 

コツ

おうちにある野菜、お肉で簡単に作れます。

長期休みの子供たちに手抜きだけど、野菜を食べてほしくて作りました。味付けは焼肉のタレのみなのに、美味しいとバクバク食べてくれました。

手抜き朝食でも絶品!カルディのコーヒーホイップクリーム

子供たちが長期休みになると、3食の食事の用意に頭を悩ませられます。そこで‼︎見つけました‼︎超絶品カルディのコーヒーホイップクリームをご紹介します。

 

目次

あのマイルドカルディを使ったコーヒーホイップクリーム 

カルディ人気No.1コーヒー”マイルドカルディ”を使ったオリジナルコーヒークリームです。試飲で「マイルドカルディでーす♪」と店員さんが配っている、あのコーヒーですね。美味しいですよね。大好きです♪

極細挽きのコーヒー豆を混ぜてほどよい苦味に仕上げました。

引用元:カルディオンラインストア

予想以上のコーヒー感とふわふわで軽い甘さ

もっとお菓子っぽいのかなと思っていたら、予想以上の本格的コーヒー感!しっかりあのマイルドカルディのコーヒーの味がします。さすがコーヒー豆専門店!ほんのりコーヒーの苦みもありますが、甘みがしっかりとしているので子供でも美味しく食べられると思います。砂糖なしでコーヒーを飲む私には、少し甘さが強いな〜と感じましたが、とにかくふわふわで軽い。口の中で一瞬で溶けてしまうような感じです。甘いものが苦手な方も小さな子供も美味しく食べられると思います。

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朝食はパンを出すだけの超手抜き

パンをお皿に出すだけ!これだけ。あとは子供たちが自分でパンにぬりぬりしてもらいます。我が家では付け合わせに、果物と牛乳で出来上がり!こんなに簡単なのに、サンドイッチを作るよりもおにぎりを作るよりも一番喜んで食べてくれます。

 カルディ感満載のパッケージもオシャレ

食卓にそのまま出してもオシャレでかわいい。カルディだ!ってすぐにわかるパッケージです。友人がきた時に、クラッカーとコーヒーホイップクリームをそのまま出したら、とっても美味しいと喜んでくれました。ちょっとしたお返しやお礼にもいいかもしれませんね。

 

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